허벌라이프 다이어트로 출산후 살빼기 좋은점!

뱃살뿐아니라, 팔뚝이랑 엉덩이,,ㅠㅠ
출산후 살빼기 너무 힘들더라고요,
임신하고 살이 너무 많이 쪄서 몸도 힘들고  출산하면 살빠질거라는 착각에 살았어요.
출산한지 7개월되어가도 안빠지는 이살들을 보고 출산후 살빼기 큰 마음의 결심을 하고
허벌라이프 다이어트 하게 되었어요.

출산후 살빼기에 허벌라이프 다이어트가 영양적인면도 그렇고
수유중에도 할 수 있는 안전한 제품이라고 

조리원에 있던 애기엄마들도 몇몇이 한다고 이야기했거든요.

저는 먹는걸 워낙에 좋아한지라,,, 밥만은 포기할 수 없어서
저는 하루한끼는 밥 먹으면서 출산후 살빼기로 허벌라이프 다이어트 식단 진행했어요.
놀라운건, 밥 먹으면서도 저 한달동안에  5.3키로를 뺐어요.

허벌라이프 다이어트는 담당코치분이 있어서 참 좋은거 같아요.
코치분이 출산후 살빼기에 필요한 제품 추천도 직접 해주었고
허벌라이프 다이어트 식단에 있어서도 직접 관리 다 해주었거든요.
그리고 허벌라이프 다이어트 제품가격 회원가로 저렴하게 구매할 수 있게 안내해 주어서
비용적인면에서도 부담이 적었어요.

그리고 처음 먹어보는 건데도.
보기에는 양이 적은듯 했는데, 먹고 나면 서서히 배 불러오더라고요.
물대신 먹으라며 군것질 확~ 줄여줄거라던 허벌티를 수시로 마시니
 오~~ 배부름이 더 오는게 든든함이 있더라고요.

허벌라이프 다이어트 코치님이 상담 받을때 좋아하는 음식들이나 평소에 먹는 음식은 어떤지,
생활습관이나 식습관에서 몸상태도 물어보면서
수유중에 안전한 제품은 따로 설명도 해주어서
나에게 필요한 것들로만 골라서 구성도 짤 수 있어서 좋았어요!

출산후 살빼기로 허벌라이프 다이어트 제품 중 뱃살 위주로
도움이 되는 제품은 제가 중간중간 추가로 구매를 더하기도 했어요.
간식으로 먹거나 
빠른 감량에 도움을 주는 제품은 추가 구매를 했거든요.

뱃살은 진짜 허벌라이프 다이어트  일주일만에도 표가 나더라고요.

먹는걸 좋아해서 허벌라이프 다이어트 상담받을때 식탐조절이 힘들다고 했었는데,,,

요, 식탐이 잡히는게 참 신기했어요.

저는 믹스커피도 마시는데 허브차 마시면서는 믹스커피 생각 안나고
글구, 음식이 있어도 먹고 싶어 못 참겠다 이런게 없어요.

과자가 있어도 2~3개 집어 먹으면 먹고 싶다 생각 안드는게 참 신기했어요.

허벌라이프 다이어트 식단관리를 제가 게을러서 매일은 못하고
가끔씩 식단일기 적어서 카톡 보내면 코치분이 
아침에 눈떠서부터 밤에 잠잘때까지 내 입으로 들어가는 모든 음식들 체크해주고
하루에 섭취하는 물양이라던지,,,

단백질 섭취도 부족하지 않은지 체크해주었어요.

그래서인지 출산후 살빼기에 체력적으로도 힘들지 않았어요.

단백질섭취도 왜 부족하면 안되는지를 설명을 해주니까,
신경써서 더 챙겨 먹게 되더라고요.

단백질섭취 늘리면 출산후 살빼기 효과 뿐 아니라 체력적인면에서도 도움이 진짜 컸어요.

먹는양이나 간식으로 먹을거리들, 간식먹는방법도 알려주니까
허벌라이프 다이어트가 배고프고 힘들면 어쩌나 걱정하던 것하고는 반대였고요,

하루세끼 밥 챙겨먹고, 중간에 간식도,,, 더 챙겨먹고
배고픔은 전혀 없었어요.
밤에도 간식 먹으라고해서 살찌지 않느냐고 걱정을 했더니 왜 간식을 먹어야하는지도
설명을 해주니,
확실히 출산후 살빼기로 허벌라이프 다이어트 하는데 도움이 많이 되었어요.

일주일만에도 내 몸에 나타나는 변화들이 오,,,저는 대번에 배부터가 들어가는 표시 났어요.
그리고 생각하지도 못한 옆구리에 튜브도 빠지니
몸매부터가 조금씩 달라지면서 허리도 나오더라고요.

출산후 살빼기 힘들거라 생각했는데,,,
허벌라이프 다이어트로 이렇게 먹으면서 할 수 있다는게 가장 좋은점인거 같아요.

 

가족모임이나 애기엄마들 모임이 있을때에도
미리 코칭언니에게 이야기하면 거기에 맞게 허벌라이프 다이어트  식단을 다시 알려주니까
다이어트한다고 단절된 생활 할 필요 없네요.

점심 한끼 밥으로 먹는것도 출산후 살빼기에 도움이 되도록
반찬하나 밥 먹는거까지도 방법을 알려주니까, 작은 지식이지만도 참 좋았던 부분이에요.